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跆拳道品式基础技术教学——太极品势的涵义

发表时间: 2019-08-20 12:50:51

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跆拳道品式基础技术教学——太极品势的涵义

       跆拳道的“品势”(Poomsae)又称为“型场”或“套路”,而“型场”当中包含了太极(taegeuk)、高丽(Koryo)、金刚(Keumgang)、太白(TaeBaek)、平原(Pyongwon)、十进(Sipjin)、地跆(Jitae)、天拳(Cheonkwon)、汉水(Hansoo)、一如(Ilyo)等。

  “太极”型场中根据其所包含的涵义,又分为了八个型场。下面简单介绍一下“太极”各个型场当中包含的涵义:

  ·太极一型——天

  具有八卦中的「乾」之意。乾则具有宇宙万物根源之太初之意。换言之,太极一型可视为跆拳道招式的根源。

  在构成上也多半使用前屈站立姿势,以期初学者亦能充分获得修练。所使用的技法,也只有中段直拳、下段封挡、中段接招、上段招以及前踢而已。

  ·太极二型——湖

  具有八卦中的「兑」之意。兑则具有内刚外柔之意。因此,太极二型的招式虽看似柔软,却可随时发动强烈攻击。

  型场由下段封挡、中段直拳、前踢、上段接招等的技法所构成。

  ·太极三型——火

  具有八卦中的「离」之意。离则具有热而明亮如火之意。因此,太极三型招式的动作,充满活力。由下段封挡、前踢、直拳、手刀攻击、手刀接招等多种技法所构成。

  本型招式乃用来培养重心移动的基础。同时,由于其手脚及体动作是依次交叉性施展,所以亦可用来培养由防御转为攻击时的敏捷性。

  ·太极四型——雷

  具有八卦中的「震」之意。震则指具有浩然正气,威风凛凛,令人望而生畏之意。

  本型招式乃由手刀接招、手刀攻击、贯手等练起,继而进入中段外接招、侧踢等难度较高的技法。尤以中段外接招为然,由于动作较难,演练时应多加注意。侧踢技法亦然,应切要把重心保持在动作线上,同时要注意避免因用力过猛而滑倒。

  ·太极五型——风

  具有八卦中的「巽」之意。巽,即风之意。风又分为微风与强风。微风表示静谧,而强风则表示威猛之势。

  太极五型之招式即具有这种含义,演武的进行虽然显得单调而肃静,但及至后半而渐显威猛之势。诸如铁槌、肘击技法也开始出现。

  ·太极六型——水

  具有八卦中的「坎」之意。坎,则柔软如水。因此,太极六型是种以柔软的动作演练的招式。

  手刀上段接招、扭身动作以及回旋踢等的技法,在本招式中初次出现。

  ·太极七型——山

  具有八卦中的「艮」之意。艮则山之意,而山则表示稳重。因此,演练此招式必须保持厚实的力量,动作要恪守节度。

  本型招式在技术上,穿插有各种不同的技法,较之前面的招式,难度较高。

  ·太极八型——大地

  具有八卦中的「坤」之意。坤则大地之意,是万物成长的根源。

  本招式是上级者的最后一段演练过程,也是上段者的第一步招式。所谓上段,乃表示其技术圆熟。换言之,本招式是用来把以往所学的基本技法,加以整理,复习。演练也尽量避免重复的动作。


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