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跆拳道后空翻特技表演练习方法

发表时间: 2019-08-20 12:58:59

作者: 义门功夫

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跆拳道后空翻特技表演练习方法

跆拳道被称为“踢的艺术”、“拳坛芭蕾”,以高超的腿功闻名于世。其快速灵敏、多化多端的腿法在比赛及防卫当中实用性极强。跆拳道高难度的空中腿法特技表演,更是世界武坛中的一绝。

跆拳道后空翻特技表演,难度极大,观赏性也极强,可谓特技中的绝技。如没有过硬的基本功和教练员指点及保护,一般练习者千万别盲目模仿,以免发生意外伤害。

后空翻双脚倒踢5米高彩盆:

由队员一分钟内搭成三层人梯(4-5米高),最上面一人手持装满彩纸的塑料或纸盆(增加表演效果),表演者在10米开外大吼一声(增加表演气氛),向前助跑,双脚飞身踏上助手胸部,借力上窜,眼视目标,表演者空中向后旋转身体,后空翻时用脚踢中花盆,上动不停,表演者在空中身体继续翻转至360度时,双脚着地站稳。

后空翻单脚踢4米高木板:

助手搭好3-4米高人墙手持薄木板,表演者向前助跑飞身跃上助手背部,表演者空中向后翻转身体,用脚背或脚前掌踢破木板,再继续向后旋转落地。 

后空翻单脚尖踢碎3米高刀尖上的苹果;

后空翻双脚同时踢破3-4米高的两块木板;

后空翻单脚或双脚踢碎抛在空中的苹果;

后空翻双脚并拢踢碎匕首上的苹果。



义门功夫:于2019年10月19日正式上线,是安顺市跆拳道协会学校和市武术协会黔中武馆的整合品牌,交给由贵州省义门陈氏武术文化公司负责策划运营维护,主要从事全民健身和奥运项目传播。

开设项目:跆拳道、散打、拳击和抗暴防身。

适合年龄:3—55岁,

主教练:陈发琳,拥有跆拳道国际段位、中华武术段位和武术运营资格,是武术散打、跆拳道和拳击国家级社会体育指导员,1997年至今培养了546名省级以上冠军。

开设项目:

一、为3—6和9-12岁阶段少儿,患有轻度自闭多动性格怪异儿童提议义务咨询与矫正服务。

二、为5—18岁武术散打跆拳道体育运动爱好者提供训练咨询与辅助训练服务。

三、为中考高考体育特长生制定训练计划与指导训练服务。

四、义务开设黔中武道空中武学课堂服务社会。

地址:贵州省安顺市西秀区顾府街(区武装部对面二楼)市跆拳道学校内。

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