您好! 请登录 注册

少林正宗内功拳法9式动态教学,铁指如钩,指坚似铁,指到人伤

发表时间: 2019-09-24 11:01:13

来源: 武艺堂

浏览: 104

少林正宗内功拳法9式动态教学,铁指如钩,指坚似铁,指到人伤

练功时不必刻意改变呼吸方式,只需要顺其自然。但用鼻吸气,切忌用嘴呼吸。从保健养生的角度讲,呼吸不仅能够调节机体按摩内脏的功效,更有助于身体进入放松状态。传统中医理论认为,气主阳血主阴,气带动血运行。呼吸顺畅不仅能够排除体内浊气,而且能够促进血液循环。

很多人认为练功时应采取深长的呼吸。但对于练习者来说,首先应注意采用自然呼吸,一位执着于深长呼吸容易在练习过程中产生呼吸与动作配合不和谐的现象,导致练习者心烦意乱,影响练习效果。因此,习练时,要以自然呼吸为主。

少林正宗内功拳法9式动态教学,铁指如钩,指坚似铁,指到人伤

少林正宗内功拳法9式动态教学,铁指如钩,指坚似铁,指到人伤

少林正宗内功拳法9式动态教学,铁指如钩,指坚似铁,指到人伤

少林正宗内功拳法9式动态教学,铁指如钩,指坚似铁,指到人伤

少林正宗内功拳法9式动态教学,铁指如钩,指坚似铁,指到人伤

少林正宗内功拳法9式动态教学,铁指如钩,指坚似铁,指到人伤

少林正宗内功拳法9式动态教学,铁指如钩,指坚似铁,指到人伤

少林正宗内功拳法9式动态教学,铁指如钩,指坚似铁,指到人伤

少林正宗内功拳法9式动态教学,铁指如钩,指坚似铁,指到人伤

豹喜跳跃,必须短马起落,全身鼓力,两拳紧握发出,五指如钩,指坚似铁,气达劳宫,力达指梢。

半马桩法明,拳掌合抱成。双掌钩五指,豹用爪伤人。

小串单爪击,进步双钩用。有力横臂封,抓住不放松。

双手力雄厚,扣手摸眉凑。就叫铁扫帚,欺敌不识透。

合步双钩击,敌人又不识。本是麻辫绳,习惯已养成。

串步单豹爪,上步双钩换。勿要老师讲,左右都能看。

妙哉豹爪功,势简易练成。内意如前写,不必细多问。

辛勤多加练,豹功独得厚。说了不如做,单等百日后。

少林正宗内功拳法9式动态教学,铁指如钩,指坚似铁,指到人伤
少林正宗内功拳法9式动态教学,铁指如钩,指坚似铁,指到人伤
长按图片保存/分享
0

图片展示
图片展示

本地头条   微信平台   微博   百度   头条    腾讯   凤凰网  网易 知乎  爱心岛app 安卓系统    微信小程序  抑郁自测量表

义门功夫教育(安顺市跆拳道学校)  市爱心义工社  市陈发琳调解工作室  贵州省义门陈氏武术文化传播有限公司

 电话:0851-33339999  18808530000(微信)  邮箱:18985300000@qq.com     QQ:2785300000     

微信公众号:cn33339999  微信小程序:发琳工作室 安顺爱心岛 安顺黔中武术馆  拳击散打  安顺人好

    地址:贵州省安顺市西秀区顾府街武装部对面二楼市跆拳道学校     邮政编码:561000  

你奉献爱心,我助你出彩!

做人就做安顺好人,做事就做温暖人心的事!

版权所有:贵州省义门陈氏武术文化传播有限公司   贵公网安备 52040202000156号  黔ICP备19008007号  安顺跆拳道 安顺爱心社  义门功夫  证书查询  智慧教育系统

在线咨询

您好,请点击在线客服进行在线沟通!

联系方式
义门功夫
0851-33339999
矛盾调解
18808530000
暖心电话
0851-33341111
上班时间
周一到周日8:30——20:00
扫一扫二维码
二维码 二维码