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自闭症孩子康复训练——运动改造大脑

发表时间: 2019-10-07 10:45:54

来源: 星智成长

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大脑是人体神经系统中最高级的部分,它由无数的神经元、神经递质、神经细胞组成。神经元分支间的连接点是突触。突触之间并不真正触碰,神经学家所说的“连接”,是指建立一种联系。神经元工作的机制是:电信号沿着轴突传导到突触,在突触这儿神经递质携带化学信号穿过突触间隙,与另一端神经元树突上的特异性受体结合,就此打开神经元细胞膜上的通道,并将这种信号转化为电流。大脑中约80%的信号是由两种神经递质传送出去的:谷

哈佛大学医学院临床副教授,临床精神病医生、跨学科研究专家、国际公认的神经精神医学领域专家——约翰•瑞迪先生,通过多年临床研究表明,运动给身体提供了某种独一无二的刺激,而这种刺激为大脑创建了一种环境,这种环境使大脑能够做好准备、愿意并且有能力去学习。那么,运动到底与大脑有什么样的联系呢?运动为什么可以改造大脑呢?

一、运动平衡大脑

大脑是人体神经系统中最高级的部分,它由无数的神经元、神经递质、神经细胞组成。神经元分支间的连接点是突触。突触之间并不真正触碰,神经学家所说的“连接”,是指建立一种联系。神经元工作的机制是:电信号沿着轴突传导到突触,在突触这儿神经递质携带化学信号穿过突触间隙,与另一端神经元树突上的特异性受体结合,就此打开神经元细胞膜上的通道,并将这种信号转化为电流。大脑中约80%的信号是由两种神经递质传送出去的:谷氨酸盐和γ-氨基丁酸。前者刺激神经冲动,后者抑制冲动。它们和血清素、去甲肾上腺素、多巴胺等神经递质一起调节大脑的活动。

神经递质执行信息传递,调节大脑平衡,而另一些神经营养因子则负责建立、保养神经细胞回路,构成大脑自身的基本结构。其中最有名的就是脑源性神经营养因子,简称BDNF。它被称为“大脑的优质营养肥料”,是大脑的可塑性的重要推手。而运动会让这种神奇的脑细胞肥料变多。

自闭症孩子康复训练——运动改造大脑

1995年,卡尔·科特曼在一个为期4年的关于老化的研究中发现,那些认知功能衰退极小的人呈现出三点共同因素:教育、自我效能感和运动。当时前两个因素对大脑的影响人所共知,只有运动让人费解。于是,他设计了一个测量BDNF与运动关系的实验。他斥巨资设计了实验设备:不锈钢转轮。好在,参与实验的老鼠非常喜欢这个运动器材,一晚上能跑几公里。解剖结果表明,跑得越多的老鼠,大脑内的BDNF水平就越高。

自闭症孩子康复训练——运动改造大脑

二、运动诱发神经新生

很长时间以来,人们都认为神经元的数量是恒定的,只能被消耗,不能新生。但是当科学学引入先进的成像仪器后发现,用来监测癌症扩散的染色剂,居然出现在晚期患者的海马体中。这也就是说,神经元像其他身体细胞一样,在分裂生长。而实验证明运动会诱发这种“神经新生”。

科学家发现,运动产生大量神经元,而环境优化的刺激则有助于神经元的存活。也就是说,运动类课程为大脑提供了学习所需的原料,而课堂上的学习则促使新生的神经细胞连接到神经网络中。2007年,德国研究人员发现,人们在运动后学习词汇的速度比运动前提高了20%。

自闭症孩子康复训练——运动改造大脑

三、自闭症等发育障碍的孩子的运动训练

自闭症是一种神经发育障碍,由于每个自闭症的孩子表现出来的症状或不一样,有医学专家称之为神经发育的多样性,是广泛性发育障碍的一种类型。既然自闭症与神经发育有关,那么通过运动的训练就能很好的促进大脑神经系统的发育,从而减少或改善核心症状,同时促使其它能力的发展,如松懈能力、平衡能力、速度感、方向感、肌力、韵律感、协调能力、变化能力这八大能力。最佳的运动计划是有氧运动和复杂运动结合,在训练过程中,以翻、滚、爬、跳等作为运动基础,再进阶到球类、跳绳、游泳、舞蹈、拳道等高级体育活动,每项活动它们会产生不同的影响,而且相互之间是互补的,这些活动的训练能让大脑的全部神经细胞参与其中。

孩子在运动训练初期会有逃避和手足无措的现象(如哭闹、喊叫、拒绝),大部分处于被动运动中,但当连接小脑、基底核和前额叶皮层的神经回路活跃起来后,他们的动作会越来越精准。随着不断地重复与练习,神经回路的效率不断提升,反过来促进动作的创造性。从而减少刻板、自我刺激、情绪失控等不良行为。在训练过程中,不用刻意探求哪种运动最好,能融入孩子生活的,被孩子所喜欢与坚持的,就是最好的。

自闭症孩子康复训练——运动改造大脑

朱焕银 :广州星智少儿成长服务中心教学服务主管,毕业于长沙职业技术学院,中国残疾人康复协会孤独症康复教育执证康训师,从事特殊教育多年,经验丰富,对自闭症、发育迟缓、阿斯伯格等特殊儿童有丰富的教学评估经验,精通ABA、PCI、RDI、地板时光等教学模式。理念:做一位有爱心、有耐心、有恒心的“三心”拥护者。

源自:星智成长

如果你身边有自闭症(儿童孤独症)的孩子,请告诉我们,也请你把这条消息告诉他的父母,我们从事这个项目有5年的经历的了,很多轻度自闭症患儿通过我们的帮助,已经基本恢复。

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自闭症孩子康复训练——运动改造大脑
大脑是人体神经系统中最高级的部分,它由无数的神经元、神经递质、神经细胞组成。神经元分支间的连接点是突触。突触之间并不真正触碰,神经学家所说的“连接”,是指建立一种联系。神经元工作的机制是:电信号沿着轴突传导到突触,在突触这儿神经递质携带化学信号穿过突触间隙,与另一端神经元树突上的特异性受体结合,就此打开神经元细胞膜上的通道,并将这种信号转化为电流。大脑中约80%的信号是由两种神经递质传送出去的:谷
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