含泪活着，上海一家三口人的惊人奋斗史，感动了整个日本

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战疫期间，安顺的每个人都在用不同的方式加入到疫情阻击战中，平凡的故事暖人心，是暖暖的安顺人用实际行动保护了自身安全的同时传递着精神文明。

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踢拳：创意于香港，定项于日本，盛于欧美和现代搏击，《武林风》就是参照K-1规则举办的比赛。70年代传入中国，称为自由搏击，但在国内传播都是武术散打技术变种为主，原汁原味的的踢拳技术没有中国功夫元素，它是融合泰拳、拳击和空手道等技术于一身，一项的对抗性非常强的运动。50年代至今使用泰拳、拳击、空手道、跆拳道和散打规则进行过多年的比赛，均有不俗的战绩。

顶 荐 陈发琳 简历

陈发琳是中共党员，拥有中华武术四段和跆拳道五段，持有武术经营许可证、跆拳道执教资格证、国家二级散打裁判员（99年）、国家一级跆拳道裁判员、国家级社会体育指导员。

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陈发琳 （拥有跆拳道执教资格证、是贵州省大众跆拳道发起人之一、安顺市武术协会和跆拳道协会发起人、安顺跆拳道和武术散打创始人、世界跆拳道联盟五段、中华武术四段、国家级社会体育指导员）

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安顺义门功夫馆：岁末致家长的公开信

安顺市跆拳道协会第六届会员大会暨换届会选举结果公告

2020年安顺市跆拳道协会《换届选举办法》公开征求意见稿

安顺市跆拳道协会发布《会员管理办法》征求意见稿

安顺市跆拳道协会关于举行第六次会员大会暨换届会的通知

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老中医手把手教你把脉，最全的入门脉诊知识，内附详细图解，收藏

陈氏帝国 陈姓的由来和演变的历程（转载）

五姓同源，不同的姓同一个祖宗，探究陈姓的祖脉与源流

做一个好人的前提是，你必须比坏人更“坏”

违约金过高不被法院支持？未必！来看最高法院的这份判决

“最美抗疫女护士”的A面人生

官方发布“援鄂女护士”声明，打了谁的脸？

义门功夫：“不能打”的跆拳道，学的人为啥还那么多？

学习武术，你必须了解的10个要点

混社会的规矩：师徒关系，比利益关系更值得维护和珍惜

贵州安顺被救助前四岁小孩受惊吓过度，现急需社会帮助

贵州屯家农业有限公司面向全国诚聘英才

贵州屯家农业公司位于安顺市西秀区安木路6公里处，注册资金200万元。是一家从事生态农业种植、加工、开发和研发的合伙人制企业，公司在西秀有160亩金花葵种植基地和300平米的加工厂房，在市区有三处办公和经营场所，主要经营和初加工产品有金花葵生鲜、干货，食品、药材、调味品和速销品。主要产品针对亚健康人群食养效果突出，销售情况很好，使用者满意度高。2021年公司计划把种植面积扩展至1000亩，项目在落实

请帮忙看看这是谁家的孩子？最小的才两岁......

严格执行“一户一宅”原则，如果城里与农村都有房，算违规吗？

答辩状与代理词混同，是代理律师常犯的通病

27岁被陷害赶出部队，38岁事业受阻惨遭封杀，冯小刚的苦难前半生

被诈骗了怎么办？需要不需要去法院？能否刑事附带民事诉讼？

「爱在安顺·情暖万家」爱心社开展2020年“战疫情”志愿服务表彰活动

未来他们将在相关部门指导下，开展“暖心家园”活动，活动侧重群体为失独家庭和孤残儿童，拓展“心灵驿站”“陈发琳调解工作室”服务范围，普及心灵健康。为文明安顺和巩固脱贫攻坚添彩。

被忽视的青少年抑郁：生病的孩子，首先有个生病的家

当抑郁症成为人类第二大杀手，我来和你聊聊压力管理

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吃对了才能降糖！看看这些控糖误区你中招了吗？

糖尿病很怕5种营养素，它们来源于这些食物！血糖高的人要常吃

它是吃的面膜，能抗衰老、抗疲劳、降三高、软化心脑血管、延缓更年期，抗癌防癌......!

认识它的人们都说：每天用它冲水喝，好处特别多！比如：觉变得特别好，皮肤变白变细腻了！皱纹少了，色斑淡了，人也显年轻了！胃肠舒服了，消化好了，胃胀、打嗝都没了！三高不在了，精神越来越好了！免疫力提高了，人越来越健康，看上去也年轻了！

陈发琳心语：我的第五个中华慈善日，心在人在爱依然在

75年了，我们没有忘记！

三种方法，帮你不打官司也能把钱要回来！

陈兴良：民事欺诈与刑事诈骗如何区分

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求助：后疫情，安顺这位道德模范、贵州好人需要你的帮助

贵州屯家农业：现代医学验证金花葵的功效

贵州屯家农业：了解金花葵

贵州屯家农业有限公司梅家苑金花葵基地诚邀全国朋友光临指导！

很多人不知道，养颜抗衰老，三高见它就躲的“植物大熊猫”，这里只需1元钱

2020年5月贵州屯家农业有限公司参与产业扶贫，在安顺市西秀区宁谷镇木山村梅家院带领农户种植了160亩金花葵；虽然期间经历了毁灭性的冰雹、水灾、虫灾和意外损坏，但在农科院专家和相关领导的帮助下喜获丰收。

贵州屯家农业：金花葵的食用方法

一、花果千万不要丢，把籽吃掉，挤压果皮原汁做面膜，效果杠杠的。 二、花蕾也不能丢，可以吃，也可以挤压花蕾的原汁做面膜，泡过的花叶还是临时治疗烫伤最好应急良药，用花叶直接贴在烫伤处，一般两三个小时即可消肿和止疼，重症建议就医。家中被蚊虫叮咬的孩子直接用泡过的花叶贴上敷上，三五分钟止疼止痒效果立现。

70%的利润让给农户，贵州屯家农业金花葵产业扶贫初见成效

“我们正在建设深加工厂，明年将进一步扩大种植面积，对金花葵进行深加工，并带动全村更多剩余劳动力务工增收，让金花葵走进千家万户。”谈及下一步的打算，陈发琳说，一定要让金花葵这样的好产业真正为老百姓带去实惠，带动当地更多老百姓参与种植，增收致富。

屯家农业食养推荐：针对久坐上班族之金花汤简介

吃的面膜。金花葵花、根茎、叶和果开水炮制30min后会有黏黏的透明胶体溢出，这就是植物胶原蛋白，可直接饮用，也可以用于揉搓面部或者将无纺布浸透浸透敷面也可。十分钟后清水洗净。用完即可感觉皮肤光滑如丝，去皱防皱效果明显。

100多种四季蔬菜种植时间表——绿袋肥

适合春播的蔬菜：菠菜，小青菜，苋菜(喜热，最好在5月份播种)，生菜，茄子，黄瓜，空心菜，韭菜，红薯藤，菊花菜，辣椒，番茄，丝瓜，冬瓜，南瓜，豇豆，苦瓜，西瓜，扁豆，木耳菜等;

散打人物：中国散手第一位武状元

贵州种植金花葵花蕾采摘和烘干技术要点

金花葵原产于我国，种植历史悠久，曾一度濒临绝种，在秋葵家族的多种植物中最具药用、食用和保健功能，开发利用价值很高。金花葵的花蕾可以制成养生花茶，是一种很有发展前景的产品。花蕾采摘烘干是花茶生产的关键技术环节。

贵州山区金花葵露地栽培管理技术

金花葵从播种到第一嫩果形成约需50—60 天。以后整个采收期约4个月。金花葵全身都是宝，特别是花要及时采收，一般以刚刚开放的花为主，在安顺市种植，农历6 月上旬就可以开始采收鲜花，采收后及时晒干。在8 月下旬开始采收种子，采后及时晒干，便于贮藏和留种。

这样写诉状，会让法官对你的好感度增加50%

所谓理由，也就是相关的法律条文。再小的案件，相关的法条也有不少，这些法条不用全写，只把核心的写上即可。写多了，会给法官造成一种班门弄斧的感觉。

有合伙人不叫合伙人制度，看看阿里巴巴合伙人制度设计的精髓

仔细阅读阿里合伙人制度的内容，我们不难发现其主旨是通过制度安排，以掌握公司控制权为手段保证核心创始人和管理层的权益并传承他们所代表的企业文化。

用体罚、殴打“治疗”抑郁症的游学营，把一群孩子逼到自杀了

当孩子身上出现任何问题时，不是让父母去矫正的，是让父母知道，你还不够理解孩子，你需要做得更多，才能走近孩子的内心。

现代搏击，揭开中国传统武术的美丽骗局

搏击最基础的应该是反应速度、力量、耐力和抗击打能力.而不少骗子高举中国传统武术的牌子进行表演假气功.假内功等来骗不懂真相的武术爱好者.敬请朋友们分清真假.发展真正的中国传统武术.

醍醐灌顶！中医详解最全面的五脏六腑相生，相克关系，很全面

健康乃是人体内相对成分之间的适当平衡状态，若任何一项机能特别突出或不足，破坏了和谐，便会造成疾病。

为什么爱玩手机父母，对孩子来说是“害人精”？行为学家告诉你

有些父母陪孩子亲子阅读时，喜欢把手机放在一旁，手机铃声响了，或信息提示了，就随手拎起了手机。这种不经意的做法，影响了孩子的阅读沉浸感，孩子也会养成坏习惯——做事情不专注！因为我们很多父母常常抱怨自己的孩子注意力差劲，“写作业写到一半就去找零食”，而他们自己却不能自省——是否在陪孩子学习时，自己也不时地分心？

孩子沉迷手机背后的本质原因是上瘾机制，三个方法引导孩子归正途

沉迷手机确实会让孩子产生厌学的情绪，而且还会让孩子变得不爱思考，学习上遇到问题习惯性的先去网上搜索答案，这样一看手机反倒成了阻碍孩子思维的罪人。

金花葵灭绝数百年后起死回生，为何一斤卖到500元

在传说的传说中，村子里有一种宝物——女娲娘娘的眼泪。听说，这个宝物是女娲时代，女娲留下的眼泪变成的。和很多传说中的宝物一样，所有的宝物大概都有这两个特点：第一，只要找到这个宝物，就可以实现一个愿望。第二，宝物要么是普通人都找不到，要么是有恶魔看管。

真假难辨的金花葵、菜芙蓉、黄蜀葵......

这种植物在上世纪三四十年代的时候有人种过，当时兵荒马乱的，不知有多少百姓被这种植物救过，还有人将之碾碎洒在面团里做成窝窝头和面条借此充饥，只是后来国家安定了，于是种植它的人就少了，如今内邱县只有少数人家将之当做观赏花卉种植。

500元一斤的金花葵，到底能不能多吃？

金花葵的无论是营养价值还是药理作用，都是在秋葵界，甚至是植物界中数一数二。就比如说它富含的膳食纤维和硒、锌、铁等等微量元素，能增强人体免疫力；还有抗癌防癌、抗衰防老的总黄酮，在一定程度上降低人体内地血糖和血脂，进而大大降低了我们患上心血管疾病的可能性;金花葵中丰富的生物碱更是对中枢神经系统

金花葵到底好在哪？在植物界位比“大熊猫”

除了植物界大熊猫，金花葵还有“植物界伟哥”的称号。它富含的丰富植物雄性激素，比我们常见的补肾类植物还要多。尤其是大腹便便的中年男性，更要多吃金花葵。不仅能降低血糖、血脂，还能促进家庭和睦呢。

金花葵：植物界的“大熊猫”，医药界的“佼佼者”

早在很久以前，菜芙蓉的药用价值在《本草纲目》中就有记载：能清热、凉血、解毒。其花无毒，具有清利湿热、消炎镇痛之功效，内服主治五淋、水肿，外用治疗汤水烫伤。果实、种子具有补脾健胃、生肌功效，治疗消化不良、不思饮食、跌打损伤等。

贵州屯家农业金花葵食用方式

药理试验证明，多糖、皂苷、黄酮类化合物以及核苷类成分均有抗氧化损伤、延缓衰老、抗肿瘤、抗癌抗菌、抗炎症等生物活性作用; 甘露醇具有利尿、降低颅内压和眼内压、镇咳、祛痰和平喘等功效。研究结果显示，金花葵花中多糖含量最高

免疫力是人体最好的抗癌药，3个方法激活它，做自己的救命恩人

失眠，可能是因为体内缺少这种维生素，平日需要多补些

确诊高血压，医生要你吃一辈子药，大错特错！功能医学逆转高血压

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高血压竟有黄金逆转期，快来学习如何逆转高血压！

正当防卫的正确步骤：打伤、打残、打死对方，也无罪

如何将行凶者打伤、打残、打死，直接关系到防卫行为发生经过的认定。如果是在行凶者屈服、逃跑过程中，将行凶者打伤、打残、打死，则属于防卫过当，甚至会被认定不成立正当防卫。而如果是在打斗过程中，将行凶者打伤、打残、打死，则不阻碍正当防卫的认定。

短信、微信聊天记录可作为打官司的证据！已删除的如何恢复？一招就会！

诉讼双方对网页证据真实性发生争议，而该网页恰恰是查明案件事实的主要证据，经当事人申请，可要求相关网站提供协助，从计算机系统传输、存储的环节中直接保全证据，或请有关单位专家作鉴定，从网页证据的生成、存储、传递和输出环境的可靠性提出专家意见。

92种常见病的专病专用中药，请收藏

家庭常用中草药200种，附图谱、功效、别名和性味。请收藏，应急时用的着

安顺爱心社发起“远离糖尿病·食疗促健康”全城寻找糖尿病人免费体验公益活动

岩上金花葵原是一年生草本类，经过农业技术专家的指导后，已经繁育出多年生金花葵。经检测总黄酮含量达6.3%，VE含量达67.9mg/100克。观赏价值、汤色和食疗改善各种疾病的效果名列目前已知同类金花葵中的前列。

贵州屯家农业木山金花葵种植基地：金花葵的神奇功效和药用价值

金花葵的出现，对预防心脑血管疾患、高血压、糖尿病和提高免疫力方面有特殊效果。贵州安顺市平坝区岩上金花葵经过一千多人的食用，对三高、糖尿病、高血压、肾炎、胃炎和小儿厌食方面改善明显。

认识糖尿病！

父母想毁掉一个孩子不难，就是使劲控制他，不管是行为还是心理

​孩子在成长过程中，总会存在这样那样的问题，适当的控制是可以的，但是不要过度控制。武志红说“密不透风的爱源于的自私”“越控制、越失序”。我们要在尊重孩子的前提下，和孩子做好沟通，制定孩子乐于接受的规则，孩子就会有序成长。

降血糖的十种最佳食物 吃什么降血糖

3岁儿子被同学追着打，妈妈做法被狂赞！远离欺凌这3个方法最管用

在孩子面对被欺负的情况下，家长要教孩子打回去，但是这个打回去是自我防卫，目的在于自己不再受伤害，而不是伤害别人，一定要注意分寸，适可而止。这才是远离欺凌最有效的方式。我们不鼓励孩子欺负别人，但是也不能容忍孩子受欺负，要清楚的告诉孩子，反抗是自我保护，不是用武力欺压别人，更不能下死手

得了糖尿病，“六忌”不能忘！忍一个月，血糖自然平稳

食物当中含有的碳水化合物越多，那么食物的升糖指数就越高，尤其是精致的白面包以及白米饭等。

糖尿病人可不可以吃鸡蛋？每天一个就正好，它有三大健康益处

从大量营养素的角度来看，鸡蛋含有许多必需的维生素，包括维生素A、维生素B12、维生素D、核黄素和叶酸，以及多种矿物质（如钠，铁，钙和钾）。

糖尿病治疗新策略：增加维生素D摄入，恢复维生素D受体水平

建议为了取得积极的结果，必须计划在不降低VDR表达的情况下补充维生素D的剂量方案。他们总结说：“因此，糖尿病的未来治疗策略应基于对糖尿病期间VDR负调节后机制的更好了解，并着重于恢复VDR水平。

贵州屯家农业木山金花葵种植基地：金花葵泡水喝的功效

金花葵具有显著调理人体内分泌、免疫力增加人体抗力改良心脑血管及微循环功能增强机体抗氧化能力抗心脑缺血、缺氧、抗炎、镇疼抗疲劳、抗衰老、抗癌、防癌、降血脂功效。

贵州屯家农业木山金花葵种植基地：金花葵功效和作用

解酒：喝酒和应酬的人会对身体的肝脏造成负担，而金花葵对与喝酒熬夜的人可以调解内分泌、护肝、养胃、排毒的各种功效，金花葵更重要的一点是它含有大量的雄性激素，是被称为植物伟哥补肾草物（即黄、红秋葵）的1.6倍，常食对提高男性中老年的性功能具有显著效果。

对付脾气暴躁的网瘾少年，求你别再讲道理了，学学“思维重构法”

当我们父母调整了自己的参考基准，当我们愿意换一个角度来看问题，我们就更容易看到积极的部分，也就更容易接纳孩子的行为；换言之，我们在面对孩子的不良情绪发泄行为，比如“摔东西、发脾气等”，我们就会显得更加的包容和淡定，而我们的“包容与淡定”的神情，无形当中，就给了孩子一个正确管理情绪的积极示范（榜样）——面对愤怒以及极端的破坏行为，原来，我们还可以有“包容\淡定\接纳”这一积极选项。

贵州屯家农业木山金花葵种植基地：可以吃的面膜，你尝过它的好味道吗

可以吃的植物“面膜”分享给来各位女性朋友，希望通过膳食加速女性创造美的方式，节约出更多的时间用于发展自己的事业，何乐而不为呢？ 岩上金花葵的食用价值，药用价值不言而喻，现在是栽种金花葵的季节，但岩上仿野生的金花葵鲜品已经开始上市。贵州岩上金花葵膳食馆位于安顺市西秀区顾府街牟家井（马町酒店往前50米左边）

爱心助农：安顺岩上金花葵因疫情造成成品积压,急寻全国合作伙伴！

安顺特有的气候和土壤培植出的金花葵各项指标，经检测都优于其他地区种植金花葵。岩上金花葵总黄酮含量6.3%,维E含量67.9mg/100克, 食疗：针对心脑血管、三高、糖尿病、胃肠炎、防癌、抗癌、失眠和产后修复改善效果明显。 内含雄性激素是植物“伟哥"秋葵的1.6倍。 药用：烧伤烫伤，消炎镇痛......。

现代武器已经发展到了多么恐怖的水平？

如此精确的针对性打击，怎么逃？作为第一个尝鲜的伊拉克表示很绝望，直接就给干废了！

教育厅发布：贵州各年级开学时间

本科高校（含研究生）和高职院校非毕业年级、小学、幼儿园，5月中旬后视情况再确定开学时间。境外师生暂时不返校，具体返校时间按有关规定另行通知。外省师生按省委教育工委、省人民政府教育督导室、省教育厅、省卫生健康委联合印发的《关于疫情期间严格规范“重点人员”返岗返校程序的通知》做好返校准备。

守护健康：为什么“尿毒症”越来越多？医生规谏：5种习惯不要有，有则改掉

由于尿毒症的发病和肾脏关系很大，尤其是糖尿病患者更是容易发展为尿毒症。作为平时监测的关键指标，“血糖”和“血压”则应该定期监测，千万不可漠不关心。一旦出现异常就要保持警惕，尽量让自己的身体保持在健康的指标当中。

守护健康：认识万癌之王—胰腺癌

胰腺癌5年生存率低于1%、这是什么概念呢？也就是说如果有100个人查出是胰腺癌那么5年之内这100个人能存活下来的不到一个人，五年生存率几乎为零，大部分确诊胰腺癌患者会平均生存时间在6个月左右。

守护健康：肝癌前期不痛不痒，检查出已是晚期，从这3个地方分辨肝脏的好坏

第一，看看眼睛和皮肤，对于肝病的人群，最常见的就是眼睛和皮肤变黄，对于严重肝病的人群，由于凝血功能的异常，皮肤还会出现皮下出血点，青紫等异常出血的表现。 第二，胃肠功能异常，对于肝病的人群，消化功能也会出现异常，可能会引起呕吐，腹痛，大便次数增多，厌油和消化不良。

孩子玩手机不能自拔，如何让孩子放下手机好好学习？

手机之所以能成瘾，其中一个原因就是在虚拟世界里能获得源源不断的成绩感、自豪感、强大感、战胜感。一旦戒断手机，这个种心理需求难以找到，他们会变得消极低落，无力无助，对什么都不感兴趣。这时候，父母就要从激励、鼓励、表扬、肯定、支持、信任这些角度去弥补他们这种心理需求，

很全面的脊椎部位对应器官图，记得收藏！

骶椎：人的骶椎位于对耳轮上下脚起始部隆起处至肾穴外上方这一段,由下而上依次为骶1至骶5。被称之为“生命之骨”！