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太极沾衣十八跌图解

发表时间: 2019-11-25 10:42:21

来源: 古法练功

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太极沾衣十八跌图解

太极沾衣十八跌图解

太极拳以掌运八方,足踏五行,通过掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠,结合三十七个基本拳势,化生出种种击人、拿人、发(放)人的方法,可以表现出多种多样的技击形态。

此处介绍的太极十八跌,是太极拳三十七个拳架中具有沾衣擒跌的鲜明招法。

一、揽雀尾

1.敌我对峙。(“我”为穿道袍老者,“敌”为光头青年)。(图1)

2.当敌方前移步,用左弹腿直踢我裆腹而来时,我左脚后退一步,沉身屈膝下蹲成拗步势的同时,左掌内旋下按截阻敌方左脚颈部。(图2)

3.假如敌方借势落步,用右冲拳向我面部击打而来,我右掌上翻格于敌右腕外侧,并迅疾外裹化,左脚前进一步的同时,左掌背拍向敌右肘关节外侧。(图3)

4.不等敌退闪,我右手勾指抓扣住其腕关节,左掌下捋按住其大臂外侧,并向下牵引的同时,右脚向右后方撤退一步,右转体呈旋转的同时,两手抖劲,使敌向右侧牵仆而出。(图4)。

5.在敌方仆地之际,我擒敌之手发力旋扭其右臂,致其臂伤而仆倒在地。(图5)


二、单鞭

1.敌我对峙。(图6)

2.当敌方移步进身,猛然上左脚一步前拥身,用左冲拳向我面部而来时,我右脚外摆沉身,上翻双掌向右外拦截于敌方左腕臂内侧。(图7)

3.紧随着,右掌外旋指勾腕,抓扣住其腕关节向右后牵引,左脚前移步,左掌屈臂上提,把敌左臂控住的同时,左脚勾绊敌左脚踝部。(图8)

4.左手猛抖劲,按其肩后腋部,致使其反扭臂而被擒。(图9)

5.紧接着,我右手猛然松握,双掌向前狠推敌方肩、背,使其向前仆跌而出。(图10)


三、提手上势

1.敌我对峙。(图11)

2.当敌方前上左脚一步于我裆前的同时,发出左冲拳向我面部击打而来,我略收左步沉身下坐稳住重心的同时,左掌内旋格推其左小臂内侧。(图12)

3.紧接着,我上身前拥,使敌拳从我右肩上方穿过,我右臂迅疾上抬,抱住敌左大臂外侧,左脚前移步拥身,两手合抱,把敌方左臂控在我的右肩上。(图13)

4.紧接上动,左手内收扣按敌方小臂至腕部,牢牢控制在我右肩的同时,右掌按其左肩腋后向前提掤,使其肩臂关节扭伤而就地臣服。(图14)

如果需要跌出敌方,我两掌只需往前一推,敌方即会朝前跌仆而出。


四、搂膝拗步

1.敌我对峙。(图15)

2.当敌方左垫步进身,用右踹腿向我左腹肋踢击而来时,我立即下沉身右偏,左手臂下挽勾挂其右小腿,使其攻击失效。(图16)

3.紧接着,左脚前移步拥身,左臂滚卷,把敌右小腿捞抱住,右掌向前直击其腹。(图17)

4.如敌上仰身闪避,我左手臂用力捞住敌腿控在左肩上,右掌下穿敌右大腿,反掌按压其大腿后侧肌拥身前推,把他推翻仆地。(图18)。

五、抱虎归山

1.敌我对峙。(图19)

2.当敌方前移右步猛向我裆前进步,以左冲拳向我面部击打而来,我迅疾后移右步,立身呈左弓步,右掌上划拦截,向左捋其腕臂。(图20)

3.紧接着,左手上穿臂格化敌方左臂外侧,滚卷缠旋扣抓的同时,右脚向敌方左脚后侧上一步,右掌顺敌左臂前穿,搓过敌方面部,右臂反拦其咽喉,使其上身后仰。(图20)

4.而后,我右卷臂夹住敌颈,形成紧箍之势。随即收紧右臂上提,增强箍颈之威力,将其控制。(图22)


六、十字手

1.敌我对峙。(图23)

2.当敌方前滑步进身接近于我,用右冲拳向我面部击打而来,我立即收左步,两手交叉,左手在上,右手在下,呈十字手向前上托架敌方右腕臂,化解其击面之险。(图24)

3.紧接着,右手翻腕旋扣敌方腕关节,左脚进步于敌方裆前呈锁步势,上体右旋身,左肘臂顺势以小臂肘压其肘关节,使其向前俯伏。(图25)

4.紧接着,我左肘顶住敌方右臂后侧向右前方旋抵,右手抓住其腕往右后侧旋拉,以爆发劲使敌方跌仆而出。(图26)


七、左顾右盼

1.敌我对峙。(图27)

2.当敌方前移右步用左弹腿踢向我裆腹而来,我立即沉身下坐,左手向下化搂敌方左小腿,化解其攻势。(图28)

3.紧接着,右脚猛然进步于敌方右脚前呈绊锁势,右掌猛地朝前推压敌方左大腿及臀部,左手提挂。(图29)

4.将其推仆于地之际,跟步拥身,两手握住其左脚踝前推成折膝势,制敌于地下。(图30)

八、斜飞势

1.敌我对峙。(图31)

2.当敌方左脚上前一步接近我的同时,以左直拳向我面部打来,我后滑步,用左掌上挑拦截于敌方左腕外侧,向左捋化。(图32)

3.我身体左转,右脚向前上步于敌方臀部下方,扣绊于敌方双脚间,屈肘前顶,身体前挺逼靠,右手平掌以手臂从敌方左手下向右前上方穿出掤击其胸、面部。(图33)

4.紧随着,右臂反拦敌上胸,向右后侧旋拦(也可用左手松敌腕下伸捞敌左小腿,猛上提抱住),右膝紧抵敌臀部,迫敌摔仰而跌。(图34)。


九、扇通背

1.敌我对峙。(图35)

2.当敌方前纵右步以右直冲拳击打我面部之时,我右脚立即后移一步,右掌向上拦截于敌方右腕外侧。(图36)

3.与此同时,右掌外划扣指抓住敌腕,左脚向其裆前进步,左掌直接掤劲击敌右胁部。(图37)

4.紧接着,我右手抓敌腕下拽,朝右下后拉旋,左掌上翻拍压其肩后腋大臂处,令其身体前仆,反扳其肩关节控住敌方(图38)。

十、撇身捶

1.敌我对峙。(图39)

2.当敌方前纵右步用右直拳打向我面部时,我后撤左脚一步,右掌向上拦截其右腕外侧。(图40)

3.接着,右掌旋腕屈指抓扣敌方右腕部,左脚上步绊于敌右脚后侧,右旋身,左臂屈肘顶击敌方右肘臂外侧,使其上身前俯。(图41)

4.乘敌方失控未恢复身体平衡之际,我快速以右手顺变逆捋缠敌右臂腕的同时,伸展左手到敌右臂肘下,上穿捶击其颌,随之肘左上挑挒劲与右手向右下外之采挒劲相配合,形成双手绞错劲,把敌臂肘兜断,继而向前一推,跌翻敌方。(图42)。


十一、进步栽捶

1.敌我对峙。(图43)

2.当敌方前移右步用左弹腿踢向我右腹肋部时,我左脚外展脚尖,右臂抄抱住敌方左小腿,左肘前压其左膝关节。(图44)

3.接着左拳向敌方裆腹部栽击。(图45)

4.在敌受击痛楚难当之际,我猛然使身体右转,左腿挺膝后别其右腿,双手向右横拉敌左腿左倾上身下夺敌身,将敌摔倒。(图46)

5.随即,我右手抱住敌小腿不放,左手屈肘压住其膝部,左膝顶住敌左大腿猛然下压,将其左腿骨压折(图47)。


十二、打虎式

1.敌我对峙。(图48)

2.敌方左垫步,进右脚于我裆前,以左直拳向我面部击来,我左脚迅速收步接右闪步,右脚向右侧前方摆跨一步,避闪其左拳;同时,左掌反划,格击其左肘臂外侧。(图49)

3.继而,右脚向前上步于敌方裆前,左旋体右贯拳猛击敌方后脑的同时,左手扣指抓住敌方左腕部用力下拽。(图50)

4.随之左脚向右脚后侧方退步转身呈旋转之势,右掌切压其左肘臂将其制仆于地。(图51)。


十三、二起脚

1.敌我对峙。(图52)

2.敌方前移右步,起左鞭腿向我右侧踢击而来,我迅速后退左脚一步,屈膝下蹲呈歇步,左右手屈臂蓄势向外阻截敌方左小腿。(图53)

3.然后,双臂捋压成捞抱势把敌方左小腿抱住,随即以左脚蹬击敌方大胯根。(图54)

4.在左脚蹬住其胯缝根时踩住不放,双手抱提右旋拉,上扯下踩,交错用力,把敌摔仆于地。(图55)


十四、玉女穿梭

1.敌我对峙。(图56)

2.我右垫步进身,左脚踏于敌方右脚后侧,左掌前推诱敌右手来架之际,右掌插向敌方咽喉。(图57)

3.紧接着,左脚退一步,左掌扣抓住敌方右腕关节向左后旋拉,右掌锁住其咽喉向左侧旋推,继之左转身,右脚随转体向左侧方进一步,旋体摔敌于地。(图58)


十五、下势

1.敌我对峙。(图59)

2.敌方左垫步,用右踹腿踹向我面部时,我左脚前移步,右腿屈膝下蹲呈左仆步,使上体降低避开敌方侧踹腿的进攻。(图60)

3.紧接着,我俯身前拥,伸出双手抓住敌方支撑左脚踝关节,右脚上前一步,左脚随之上步,双手握住敌左踝关节起身上提,将敌即被我提仆跌地。(图61)

4.紧随着,双手松握,向前跳身前扑,骑坐于敌腰部,双拳贯击其头部两侧太阳穴或耳门。(图62)


十六、指裆捶

1.敌我对峙。(图63)

2.敌方左垫步,用右弹腿踢向我裆腹部,我不退反进,前移左步,左掌臂向下向左反格敌方攻来之右小腿内侧,向左外勾挂化开其攻击。(图64)

3.然后,我以右拳直击敌裆。(图65)

4.在敌受创尚未跌地之际,我右脚上前一步,左臂抱住敌右腿上抬控于左肩上,右拳抵住敌方裆部向前抖劲,上体前拥,把敌人推跌于地。(图66)


十七、退步跨虎

1.敌我对峙。(图67)

2.敌方右脚进步,用右冲拳击打我面部,我上挑左手,以左小臂外侧拦截于敌方右腕内侧。(图68)

3.假如敌方趁机踢出左腿,直奔我左侧肋腹部而来,我左脚迅速向右脚前上步转身下蹲呈左丁步,同时,左手下搂,侧转身向后作勾手,挂住敌小腿。(图69)

4.紧随左转身,左脚上前一步,左手绕臂捞抱其左小腿,紧紧抱贴于左胸肋部,右掌作捋劲向左侧方猛推敌左膝关节,使其膝关节超生理极限而受挫仰身。(图70)

5.我右脚迅速向前勾踢敌方支撑腿的脚后跟,把他摔跌于地。(图71)


十八、转身摆莲

1.敌我对峙。(图72)

2.敌方左垫步,右脚起高踹腿踢向我面部,我立即后滑步下蹲避过敌腿攻击。(图73)

3.紧接着,重心移于左腿,右转身180度的同时,右腿向后挂踢敌方后脑及后背。(图74)

4.在敌受击失去重心平衡而前仆之时,我右转身落步,左掌向前旋推敌方后背,敌必前仆倒地。(图75)


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