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截拳道的勾踢、跆拳道的横踢、散打的鞭腿、泰拳的扫踢有区别吗?

发表时间: 2019-12-20 11:34:41

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截拳道的勾踢、跆拳道的横踢、散打的鞭腿、泰拳的扫踢,这几种动作有什么区别吗?

这些格斗术其实各自有各自的优点,因为竞技的方式和规则不同,他们的腿法踢法也有一些不同,区别还是有的

截拳道的勾踢

我不是太熟悉截拳道,它的大概意思就是连踢带勾的一种踢腿方式,其实这种方式在散打和泰拳里面也有体现,主要是为了让对方失去平衡,然后进行进攻其他的攻击动作

跆拳道的横踢

跆拳道是一种只用腿法进攻的竞技方式,所以他的腿法主要以快为主,所以普遍的腿法都不是太重,但是爆发力十足,跆拳道一般实战性是不如散打泰拳的,但是也有个别高手非常厉害,只不过太少太少

散打的鞭腿

散打是中国的已经竞技武术,鞭腿占了散打的大部分招式,分为小鞭腿,中鞭腿,高鞭腿,散打的鞭腿比起跆拳道重一点,比起泰拳的快一点属于中间位置,由于散打规则是得分制所以散打的鞭腿还是比较追求快一点

泰拳的扫踢

泰拳的扫踢相对来说就慢一些,但是力量是最重的,泰拳规则和自由搏击相同都是减分制,所以主要以重击为主,所以扫踢更能实现重击的效果

来源:奥辉搏击


(1)截拳道勾踢 直接直线提膝扭腰翻腿踢出 不用弹小腿,腰主要发力(截拳道讲究腰马合一 腰是胯部,马是腿部)

(2)跆拳道横踢 直线提膝盖,翻胯,弹小腿踢出

(3)散打鞭腿 斜向提膝,翻胯扭腰弹小腿踢出

(4)泰拳扫踢,斜向腰带动腿转动,转腰扭胯踢出,弧度较大,支撑腿习惯垫脚后跟,前脚掌着地,增大杀伤力,全是腰在发力,不用弹小腿

注意:四种腿法,手都要向后打增加杀伤力,支撑腿都要旋转

综合来讲

1跆拳道横踢力量最小、速度快,只是能踢响 但不能重创穿透

2泰拳的扫踢力量最大,速度最慢

3散打的鞭腿力量速度适中

4截拳道的勾踢速度最快 杀伤力很大

勾踢综合了鞭腿的快,和扫踢的杀伤力,属于直线型腿法

因此勾踢更难练习,但街头非常实用,这也是李小龙宗师的绝技之一。

来源:西北精神病院院长


截拳道勾踢

  1. 做勾踢,前脚要由警戒式向前滑出7-8厘米
  2. 然后向前并步或快速跟进。
  3. 当后脚刚要着地时,就应立刻发出侧踢,这种腿法应该是快速弹踢,而且身体要向后仰,如下图,不要前倾。

跆拳道横踢:实战姿势准备。右脚蹬地,重心前移至左脚,右脚屈膝上提,两拳置於胸前;左脚前脚掌碾地,左脚脚后跟逆时针转动,髋关节左转,左膝外翻;随即左脚掌继续逆时针转至约180度,右腿膝关节向前抬至水平状态,小腿快速向左前横向踢出;击打目标后迅速放松收回小腿。右腿落回原地成实战姿势。

散打鞭腿

1、从预备姿势开始,重心前移,上体左转,后腿膝关微外展,收胯带动大小腿向前上方提起,

2、上动不停,支撑腿以脚掌为轴随身体转动,同时后腿翻胯,上体继续向左侧后仰,大小腿夹角在150度左右,随转体向右前方摆踢。3上动不停,摆踢踝关节绷紧,力达踝关节部位及脚背处,当接触到被击打物体的瞬间,由于大腿的摆动使小腿加速与大腿成直线。


泰拳扫踢

泰拳的拧身踢有四个必不可少的步骤组成:拧胯,支撑腿轴转,挥臂,小腿胫骨部位猛然踢出。

其实都差不多的,泰拳没有摔法,不可以主动摔对手,所以动作幅度可以很大;并且规则减分制,必须强有力的打法才得分,如果轻碰对手是无效。散打有摔法,所以动作的隐蔽性要强,起腿半边空呀,提膝可加大力量,清晰踢击也可以得分。跆拳道没有摔法,只要碰到就可以得分,所以往前提膝就可以直接接触对手身体。

(这种动作就不要学了,是纯腿的力量)

并根据肌肉的发力顺序一般遵循3个原则:

1、核心肌群先行,以稳定躯干。

2、大块肌肉(大肌肉群)优先于小块肌肉进行发力;

3、近躯干肌肉优先于远躯干肌肉进行发力。

大块肌肉首先工作,使身体从静态变为动态,以便于身体启动,中等肌肉次发力,使肌肉获得一定速度的身体进一步加速,小块肌肉最后发力,主要是控制拳的运动路线和幅度。

来源:福州禅武

2020我们一起认识踢拳和义门功夫

安顺义门功夫教育·踢拳(KB)馆

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义门功夫教育前身是安顺市跆拳道学校,有22年的办学经验,发起人陈发琳,是安顺跆拳道和散打运动创始人,是国家级社会体育指导员,拥有武术经营资格。倡导行为教育25年,独立培养了546名省级以上散打和跆拳道冠军。

设置项目踢拳、搏击跆拳道、中华散打、女子防身术、行为矫正、注意力培训和升学体育培训;

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