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权威推荐:在家配合疫情阻击的你,这样做身体会更健康!

发表时间: 2020-02-05 14:20:50

作者: 贵州省义门陈氏武术文化传播有限公司

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不是每一件坏事都是坏事,有时坏事变好事,平时都忙,难得一家聚在一起,现在请放下手机,关闭电视;坐到亲人身边,唠唠家常,或者规划一下疫情过后的生活……!

各位朋友疫情防控期间,呆在家里的我们,还可以这么做:

一、科学运动:每天匀速运动30分钟,身体好。

二、健康生活:多吃素菜,少吃肉,不涨膘。

三、阳光心态:不信谣,不传谣,关注官媒信息。

三、远离病毒:服从指挥,呆家里才是最好的良药。

以下动作是权威机构推荐,简单易学,放心学习!

安顺疫情防控:隔离在家的你,还可以这么做,身体会更好!
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不是每一件坏事都是坏事,有时坏事变好事,平时都忙,难得一家聚在一起,现在放下手机关闭电视;坐到亲人身边,唠唠家常,或者规划一下疫情过后的生活……!

心得:任何时候,任何东西,都没有亲情和健康重要。

图片源自:安顺市体育局发布

文:安顺义门功夫教育(原安顺市跆拳道学校)

发布:安顺市爱心义工社 安顺市陈发琳调解工作室

运行支持:贵州省义门陈氏武术文化传播有限公司

权威推荐:在家配合疫情阻击的你,这样做身体会更健康!
不是每一件坏事都是坏事,有时坏事变好事,平时都忙,难得一家聚在一起,现在请放下手机,关闭电视;坐到亲人身边,唠唠家常,或者规划一下疫情过后的生活……!
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