发表时间: 2020-02-05 14:20:50
作者: 义门功夫
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各位朋友疫情防控期间,呆在家里的我们,还可以这么做:
一、科学运动:每天匀速运动30分钟,身体好。
二、健康生活:多吃素菜,少吃肉,不涨膘。
三、阳光心态:不信谣,不传谣,关注官媒信息。
三、远离病毒:服从指挥,呆家里才是最好的良药。
以下动作是权威机构推荐,简单易学,放心学习!
不是每一件坏事都是坏事,有时坏事变好事,平时都忙,难得一家聚在一起,现在请放下手机,关闭电视;坐到亲人身边,唠唠家常,或者规划一下疫情过后的生活……!
心得:任何时候,任何东西,都没有亲情和健康重要。
图片源自:安顺市体育局发布
文:安顺义门功夫教育(原安顺市跆拳道学校)
发布:安顺市爱心义工社 安顺市陈发琳调解工作室
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