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孩子会“玩”才会“学”:家长要学会利用运动,促进孩子相关发展

发表时间: 2020-04-07 11:05:09

来源: 妈心理

浏览: 283

面对孩子的成长,很多家长最为焦虑的就是孩子的学习,这些焦虑总会影响家长的教育方式,从而忽略了孩子生理和心理成长的规律,错过了培养孩子最天然的方式。
孩子会“玩”才会“学”:家长如何利用运动,促进孩子相关发展

周末,带着小芒果去游乐场玩,看着孩子玩的不亦乐乎,打从心眼里开心。

晚上带芒果回来的时候,碰见邻居寒暄了几句,对方得知我们去了游乐场,忧心忡忡的说:都要开学了,还带着孩子到处跑,小心开学了孩子不适应。

经常有人担心,说孩子贪玩、好动,会不会影响学习,会不会让孩子玩疯了?

当然也有人会说,爱玩是孩子的天性,你看xx家的孩子,虽然爱玩但不也是照样成绩很好吗?

生活中关于玩与学习的冲突比比皆是,比如:

孩子想要放学去玩会儿球,你想着让孩子放松放松,就会有人说:这样子会耽误孩子学习的。

还有的孩子喜欢玩一些小游戏,家长会认为这是没用的,还不如看两页书。

在孩子玩的问题上,很多家长都是抱着谨慎的态度,生怕自己的孩子多玩一会儿,就被别的孩子赶超了成绩和排名。

事实上,小学阶段的学业固然是重要的,但是运动和游戏也是必不可少的。

我们可以从小学生的生理发育特点来入手,讲一讲孩子是如何通过运动和游戏,来培养孩子的自信心,并且发展兴趣和特长的。

孩子会“玩”才会“学”:家长如何利用运动,促进孩子相关发展

01

随着孩子的长大,孩子们在认知和其他心理过程的变化都是在一定的身体生长的基础上发生的。

在小学这个阶段,儿童的身体发育明显减缓,属于一个量变的过程。

从生理发育来看,虽然儿童每天的改变并不显著,但他们在6-11岁之间所累积的差异还是很惊人的:

6岁时还是小孩子,11岁时已经像成人了。儿童在6-11岁之间平均每年长高5-7.6厘米,在此期间体重也增长近1倍。女孩的脂肪组织比男孩稍多,这一特征也将一直延续到整个成年期。

在这个阶段,孩子的动作技能也在不断发展。

孩子会“玩”才会“学”:家长如何利用运动,促进孩子相关发展

然而,现在的儿童多是看动画片,打电脑,户外活动明显减少。

特别是住在高楼中,或者老人带孩子,怕孩子出现安全问题,而学校也怕出现安全问题,有意识的减少了户外活动的次数。而这个阶段的孩子参与游戏或运动非常必要。

男孩玩的多是身体参与的游戏,而女孩喜欢一些多含有语言表达或数数类的游戏,比如跳房子或跳绳。

这些运动能够增进儿童的敏捷性和社会技能的发展,并利于儿童适应校园生活。

孩子会“玩”才会“学”:家长如何利用运动,促进孩子相关发展

02

家长在这个阶段应该做些什么?

(一)父母要有意识的帮助儿童提高运动技能

成人在制定活动方案时应当为儿童提供参与多种运动的机会,应当重视锻炼技能而不是赢得比赛,方案可以有很多种,跑步、游泳、球类、跳舞、跆拳道等等。最好让这种体育运动培养成一种可以成为终生体质锻炼的一部分。

不要只是报文化课的辅导班,一定要让孩子有一些运动类的兴趣班。

(二)不要制止和打压男孩的追逐打闹游戏。

儿童通过追逐打闹游戏评估自身和他人的力量,从而获得支配地位。比如儿童cs,这是一种需要充沛精力的游戏,包括追逐、射击、空翻、扭打和追赶,常常还伴有大笑和尖叫。

这类游戏在童年中期达到高峰,到11岁时,打闹游戏在游戏中所占的比例下降大约5%。

03

运动可以促进孩子的哪些发展?

(一)运动可以帮助儿童释放攻击性,否则很难管教

户外活动是释放体内多余精力的重要途径。

如果孩子过剩的精力得不到正常、足够的渠道发泄,孩子会出现注意力不集中、小动作频繁等情况,而且容易出现烦躁、焦虑等不平衡的心理状态,此时家长的管教往往会适得其反,甚至和孩子产生冲突。

孩子会“玩”才会“学”:家长如何利用运动,促进孩子相关发展

当孩子在全情投入运动时,会帮助孩子忘记了烦恼和压力,这是因为运动能够分散人对忧虑和挫折的注意力,还能让郁闷的情绪在运动中得到发泄,有利于孩子身心健康的成长。

(二)运动会对儿童的心理发展有益,有利于提高儿童的自尊水平,也会使他们更自信。

小学和中学时期参与体育运动与大学时的自信有明显的关系,参与体育活动越早、越广泛的学生在大学时的自我水平越高。

进一步的分析表明,早期的体育活动之所以对人体有益是因为:(1)参与体育活动有助于感知到身体能力的增强,形成良好的身体形象,并获得令人渴望的男性气质(比如果断性); (2)所有这些方面的发展与参与者在大学时的自尊呈正相关,并能显著提升其自尊。

家长们需要注意的是:了解正式和非正式的体育活动在生理和心理方面的益处,同时减少人们对竞争性体育活结果的关注,或者减少人们对运动能力较差的女孩身体缺陷的关注,各种体操班和正式的体育运动将会让更多的女孩受益。

孩子会“玩”才会“学”:家长如何利用运动,促进孩子相关发展

(三)避免超重问题,不成为小胖子,自卑。

超重儿童常常遭受情绪挫折,并且由此而放纵,用玩乐来补偿自己,这使他们存在的生理和社会性问题更加严重。这些儿童伴随产生了行为问题、抑郁和低自尊的风险,他们经常出现健康问题,例如高血压、高胆固醇和高胰岛素水平。

(四)通过运动还可以发现孩子的兴趣,由此带动孩子其他方面的发展。

极地探险家安.班克罗夫特小时候上课睡觉,成绩很差,非常不爱看书,唯一喜欢的就是上体育课,因为这样人们都说她将来不会有出息的。

她从小就喜欢攀爬,2、3岁的时候就表现出了攀爬的天赋,喜欢户外运动,喜欢探险,十岁的时候就带着弟弟在外面扎营,而她的父母没有阻止她,而是一直鼓励她。并没有因为她学习上的困难而嘲笑她或逼迫她,一定要取得好成绩。

偶然的机会,见到了一本书,书中介绍了探险家欧内斯特.沙克尔顿1914年未能成功的南极之旅。她被书中的照片吸引。兴趣使得她不再惧怕阅读。

现在她成了一名野外调查的教师,还和别人一起写了一本她探险经历的书,这对一个当时非常不爱看书甚至是有阅读障碍的人来说,简直是奇迹。

孩子会“玩”才会“学”:家长如何利用运动,促进孩子相关发展

面对孩子的成长,很多家长最为焦虑的就是孩子的学习,这些焦虑总会影响家长的教育方式,从而忽略了孩子生理和心理成长的规律,错过了培养孩子最天然的方式。

我们只需要跟随孩子的成长节律,满足孩子每个阶段的生理和心理的发育需求,就可以解决大部分的育儿难题。

要知道,每一个孩子都是独一无二的,只有你自己最了解你的孩子。在面对各种的育儿理论时,我们最应该参考的是孩子本身的发育规律。

源自:妈心理

孩子会“玩”才会“学”:家长要学会利用运动,促进孩子相关发展
面对孩子的成长,很多家长最为焦虑的就是孩子的学习,这些焦虑总会影响家长的教育方式,从而忽略了孩子生理和心理成长的规律,错过了培养孩子最天然的方式。
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